La obesidad es una enfermedad que cada vez es más frecuente en los niños. Ante esta situación, el ejercicio es una buena alternativa. Ena Montserrat Romero Pérez, coordinadora de la carrera de Cultura Física y Deporte de la Universidad de Sonora, externó que la actividad física tiene un impacto psicológico positivo sobre la imagen corporal.
La especialista dio a conocer que esa afirmación se sustenta en el resultado de un programa de entrenamiento físico supervisado, el cual incluyó pruebas psicológicas con menores de entre ocho y once años. «Un niño gordo será un adulto con problemas, de ahí que surge la necesidad de llevar a cabo estrategias para frenar la considerada como epidemia del siglo XXI», acotó.
Romero Pérez –quien actualmente realiza una estancia académica en la Universidad de León, España– también planteó la preocupación por la obesidad infantil en nuestro país, uno de los que registra índices más altos a nivel internacional.
«Muchas veces no tomamos en cuenta los aspectos psicológicos, y en este caso hemos demostrado que el ejercicio físico tiene impacto sobre la imagen corporal y los estados de ansiedad y depresión», declaró la coordinadora.
Informó que las pruebas psicológicas en los 60 niños advirtieron cambios significativos, por lo que se les entrenó en desarrollar habilidades sociales, puesto que encontraron baja autoestima en muchos de ellos. Ena indicó: «Mejorar la autopercepción de la imagen corporal no sólo la refuerza, sino que también fortalece los mecanismos para responder ante situaciones de bullying, que son frecuentes entre niños que presentan sobrepeso u obesidad».
Por último, la especialista señaló que un factor clave en el éxito del programa fue la participación de algunos familiares. Por otro lado, el reforzamiento de la tolerancia ante el control de la pérdida de peso y la constancia en la dieta equilibrada, también influyó sobremanera.
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