Con la finalidad de evitar el sobrepeso y obesidad, la SSH recomienda cuidar la alimentación.
Los menores de edad están propensos a descuidar su alimentación durante los periodos vacacionales al ingerir una gran cantidad de «comida chatarra».
La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) recomendó a las familias tener un mayor cuidado en la alimentación de sus hijos durante el periodo vacacional para evitar que tengan sobrepeso y obesidad.
Esta recomendación la hace debido a que, de acuerdo con nutriólogos de la SSH, durante las vacaciones es más probable que los niños consuman más seguido y en mayor medida alimentos procesados, tales como papas fritas, chicharrones, refrescos y demás, lo que, aunado a un poco actividad física, contribuye el sobrepeso, pudiendo tener un aumento de hasta siete kilos.
Para contrarrestar esto, los expertos recomiendan que los infantes consuman agua simple o de frutas, así como cocinar los alimentos con el mínimo de aceites o grasas e incluir cereales integrales.
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